Grow 这款应用被苹果 App Store 多次推荐,借用 Grow 开发者的描述:Grow 是你的健康与运动管理中心,它自动记录有关你健康的一切,使你能够轻松地跟踪步数、睡眠、HRV 压力指数、运动、喝水、正念等,从而帮你达成健康的生活状态,享受身心的愉悦成长。
用了一下,数据面板功能很全,界面好看,完成挑战赢得徽章的机制也不错。
Grow 在苹果 App Store 应用商店的下载地址 https://apps.apple.com/cn/app/id1560604814
这几年户外徒步、露营等活动越来越普及了,这领域最有名的 App 应该是「两步路户外助手」了。你在做计划的阶段可以在 App 里查看别人分享的户外轨迹/线路、视频;自己出发后可以用它记录轨迹和图文。还有延伸的社区功能用于组团、商城功能用于采购装备。
两步路的苹果 iOS 和 Android App 下载地址,看官网吧 https://www.2bulu.com/about/app_download2.htm
今天是世界瑜伽日,苹果再一次也启动了 Apple Watch 瑜伽挑战活动,完成 10 分钟瑜伽运动就能获得瑜伽徽章。收集爱好者们搞起来吧
我在微信运动的步数排行榜里,不仅能看到微信好友的步数,还能看到很多戴了 Apple Watch 的好友的每日具体健身数据。如果你只想和好友比比步数的话,打开 iPhone 的健康 App → 隐私 → App → 微信,关掉「体能训练」选项就行了。
6 月 21 日是世界瑜伽日,苹果也启动了 Apple Watch 瑜伽挑战活动,完成 20 分钟瑜伽运动就能获得瑜伽徽章。
4 月 22 日是世界地球日,和往年一样,苹果推出了 2022 款 Apple Watch 地球日特别奖章。完成 30 分钟体能训练就能获得。